왕의 보약, 연자육의 효능 Lotus Seed
연자육 蓮子肉 한방의 약재로 쓰이는 연자육은 수련과의 연꽃의 씨방을 분리해 껍질을 제거하면 나오는 땅콩과 비슷한 모양의 과육으로 연밥, 연육(蓮肉), 연실, 연자(蓮子), 상련, 종자 등 여러 가지 이름이 있다. 연자육은 단백질, 필수 아미노산 등 좋은 성분이 많이 함유돼 있어 과거 왕에게 바치는 진상품으로 활용되었고, 실제 조선의 영조, 인조, 성종 등도 건강을 위해 즐겨 먹었던 것으로 알려져 있다. 이에 연자육은 '왕의 보약', '왕의 치료제', '왕의 음식'이라고 불렸다. 명나라 때 이시진이 저술한 의서 《본초강목》에는 '연자육은 기력을 왕성하게 하고 모든 질병을 물리치며, 오래 복용하면 몸이 가벼워지고 수명을 연장시키며 심장을 맑게 하고 비장을 보강함으로써 화기를 강하시켜 준다'는 내용이 나온다...
2020. 7. 20.
색깔 심리테스트 - 나의 이미지, 연애 스타일
색깔 심리테스트 빨간색, 분홍색, 주황색, 노란색, 파란색, 하늘색, 검정색, 흰색, 보라색, 녹색 10개의 컬러中 1가지 색상을 선택하여 나의 이미지, 나의 연애 스타일이 어떠한지 알아보자 ▶ 색을 선택하세요 빨간색 (자신 & 신념) - 빨간색을 선택한 사람은 항상 자신감이 넘치고 신념에 찬 삶을 추구하는 성향입니다 연애에 있어서도 자기중심적! 적극적으로 연애를 주도하면서 내숭 없이 솔직하고 차분한 상대에게 끌립니다 분홍색 (친절 & 사랑) - 분홍색을 선택한 당신은 주변 사람의 행복에 관심이 많은 타입입니다 그 특유의 포용력으로 주위를 돕는 것에 행복을 느낍니다 이상형은 나만을 사랑해주는 사람이며 주는 만큼 자신도 사랑받길 원합니다 주황색 (센스 & 사교성) - 주황색을 선택한 당신은 주목받는 삶을 ..
2020. 7. 19.
색깔 심리테스트 - 4가지 색깔 선택하기
색깔 심리테스트 빨강, 주황, 노랑, 파랑, 하양, 보라, 초록 中 4가지 색상을 선택하여 나의 모습, 상태를 알아보자 ▶ 순서대로 4가지 색을 선택하세요 ex) 1. 빨강 2. 주황 3. 노랑 4. 파랑 보라, 초록, 파랑, 노랑 선택했는데, , , , 지금의 나랑 너무나 비슷해서 깜놀~ 재미로 즐겨보세요~ 색깔 심리테스트^^ 첫번째로 선택한 색 나조차 모르고 있던 내 잠재적인 성격 빨강 - 활력이 넘치고 독창성이 뛰어난 사람 지기 싫어하는 성격이며 결심한 것을 이루고자 하는 열정이 대단함 주황 - 책임감이 강하고 성실한 노력형 모험을 좋아하지 않고 안정적인 것을 선호한다. 싹싹하고 쾌활함 노랑 - 소극적이지만 정신력이 강하고 실행력이 있는 사람 침착하고 온화한 성격이지만 필..
2020. 7. 19.
빨간 토마토의 효능 Tomatoㅣ세계 10대 슈퍼푸드
토마토 Tomato 미국 『타임(Time)』지에서 선정한 10대 슈퍼 푸드 토마토는 과일과 채소의 두 가지 특성을 갖추고 있으며 비타민과 무기질 공급원으로 아주 우수한 식품이다 토마토는 파란 것보다 빨간 것이 건강에 더 유익하므로 빨갛게 익혀 먹는 것이 좋다 빨간 토마토에는 라이코펜이 많이 들어 있는데 열을 가해 조리해서 먹는 것이 체내 흡수율이 좋다 "토마토가 빨갛게 익으면 의사 얼굴이 파랗게 된다"는 유럽 속담이 있다. 즉 토마토는 의사가 필요치 않을 정도로 건강에 좋은 식품이라는 뜻이다 ▣ 토마토의 영양 토마토에 함유되어 있는 성분에는 구연산, 사과산, 호박산, 아미노산, 루틴, 단백질, 당질, 회분, 칼슘, 철, 인, 비타민 A, 비타민 B1, 비타민 B2, 비타민 C, 식이섬유 등이다. 비타민 ..
2020. 7. 18.
