Noni 노니의 효능ㅣ최고의 자연 치료제

노니 Noni

 

잎 · 줄기 · 꽃 · 열매 · 씨 등이 민간요법에 사용되어 왔으며, 남태평양 지역의 고대문헌에 의하면 최고의 자연 치료제로 기록되어 있다. 실제로 안트라퀴논 · 세로토닌 등의 성분이 들어 있어 소화작용을 돕고 통증을 줄여주며 고혈압과 암 등에도 효과가 있는 것으로 밝혀졌다. 열매에는 여러 개의 작은 갈색 씨가 들어있으며, 익을 경우 역한 냄새가 나기도 한다. 꽃은 작고 하얗게 생겼다
[네이버 지식백과] 노니 [Noni] 

 

ⓒ glyphite, 출처 Pixabay

 

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▣ 노니의 영양

 

동의보감에서도 근육과 뼈를 튼튼히 해주고 몸을 보양하게 해준다라는 노니
프로제로닌, 이리도이드, 파이토케미컬, 미네랄, 스코폴레틴, 아미노산, 비타민 등이 함유되어 있다

 

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▣ 노니의 효능

 

1. 상처 치료제

노니 속에는 '이리도이드'라는 항염 성분이 있는데, 이 성분은 바이러스나 병균의 침입을 막고, 우리 몸에서 손상된 세포들을 빨리 재생시키고, 염증을 완화하는 효과가 있다

 

2. 세포 활성화 
노니에는 200가지가 넘는 파이토케미컬이 함유돼 있다. 그 중 '프로제로닌'은 노니의 주요 성분으로 병든 세포를 회복시킨다고 알려졌다. 프로제로닌은 체내에서 세포 기능을 활성화 · 성장시키는 역할을 한다

 

3. 혈액순환 · 혈당 관리
노니 속에는 혈관을 확장하는 성분인 스코폴레틴이 들어 있다. 이 성분은 혈액순환을 원활하게 해주고 염증 억제에 도움을 준다. 또한 혈당을 낮추는 데도 도움이 된다고 보고되고 있다

 

4. 항산화 물질이 풍부하며 비타민 C, A, 철분 등이 많이 함유되어 있어 
노화 예방에 도움이 될 수 있으며 해독작용에도 도움이 된다

 

5. 기타 효능

항암, 당뇨병, 두통, 관절염 등에 도움이 된다고 알려져 있다

 

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▣ 노니의 활용

 

열매의 경우 날것으로 먹기보다는 주스, 분말, 차 등으로 가공하여 섭취한다